聽講座 愛健康——物業(yè)公司舉辦員工健康知識培訓(xùn)講座
2017-11-10俗話說“身體是革命的本錢“，為進一步增強公司50周歲以上員工健康意識，普及健康知識，提高員工健康水平，彰顯企業(yè)文化，物業(yè)公司于11月10日及11月14日下午特邀西安美年大健康體檢中心解清齋講師在公司總部負一樓培訓(xùn)室分別舉辦了兩期“健康與養(yǎng)生知識講座”。本次講座采用面對面授課形式，通過對中老年疾病預(yù)防、治療及養(yǎng)生進行了生動的講解。
講座一開始，解講師就以輕松的節(jié)奏打開話題，從“順四時、調(diào)情志、衡營養(yǎng)、多運動”四個方面進行授課。他講到要保持一個強健的體魄，首先要順四時，要順應(yīng)春夏秋冬四季的變化，在春生、夏長、秋收、冬藏的這一規(guī)律中保肝、保心、保肺、補腎，調(diào)整好日常生物鐘；其次是調(diào)情志，要保持“知足常樂、助人為樂、自行其樂”三個快樂，心中要有“八寶山、井岡山、普陀山”三座大山，尤其強調(diào)中老年人需要謹記的8個字：心寬、少吃、多動、堅持。他還講到，人類理論上的自然年齡是125歲-175歲，大家都轟然一笑覺得太荒謬遙不可及，解講師接著講，這并不是沒有科學(xué)依據(jù)的，只是現(xiàn)在人類生存的大環(huán)境、自身因素及個人習(xí)慣等都達不到最理想的狀態(tài)，但只要我們能夠按照科學(xué)的方法長期去做、去堅持，健康長壽遠離疾病絕不是夢。講座上的互動氛圍越來越濃了，“請問老師經(jīng)常出汗怎么治？”，“老師您說要早睡早起，可是睡不著覺怎么調(diào)整？”“老師掉頭發(fā)有沒有辦法治療啊？”一系列的問題拋過來，解講師都給一一作了解答，還讓大家都舉起雙手，帶著大家一起作了一套預(yù)防心腦血管疾病的手部保健操，并講解了一些中老年人日常保健的小竅門。
講座接近尾聲，解講師對大家的聽課熱情表示贊賞，大家也紛紛對解講師的精心授課講解表示感謝，覺得此次講座受益匪淺，了解了許多醫(yī)療保健知識，提高了自我保健意識，并希望公司以后多舉辦這樣的知識講座，使企業(yè)職工對自我健康有更好的認識。在熱烈的氣氛里，“健康與養(yǎng)生”知識講座圓滿結(jié)束。
在舉辦本次講座的同時，公司于11月11日至11月23日分批組織對符合公司員工體檢要求的76名在職員工進行了健康體檢。本次體檢主要針對心腦血管疾病篩查及內(nèi)外科身體全面檢查為主。
有健康才有未來，物業(yè)公司把提高員工的身體健康素質(zhì)作為企業(yè)的一項重要工作，不僅定期組織健康體檢，還不定期的組織員工進行爬山、健康行走等健身運動，讓員工能以飽滿的精神，健康的體魄投入到積極的工作中。也因此我們期盼，通過努力，企業(yè)未來發(fā)展的生命力一定會更加茁壯、強??！
行政人事部：王菊